안녕하세요~ 큰 고통과 짜증을 불러일으키는 구내염! 이번 시간에는 구내염 예방법에 대해 알아보겠습니다. 구내염이란, 입 안에 염증이 생겨 하얀 궤양이 자리잡은 것인데요. 보통, 입 안이 헐었다는 표현을 씁니다. 겪어보신 분은 아시겠지만, 상당히 쓰라리고 아프고 짜증이 납니다...ㅜ 그럼 구내염 예방법은 어떤게 있을까요? 바로 스트레스와 피로를 피하는 것입니다... 구내염은 면역력이 떨어질 때 잘 생기기 때문이죠... 힘들겠지만, 되도록 스트레스와 피로가 쌓이지 않도록 주의해주세요! 두번째, 구내염 예방법은 양치질입니다. 특히, 혓바닥 까지 구석구석 깨끗하고 닦아주고, 입 헹굼을 충분히 해주시는게 좋습니다. 세번째 구내염 예방법은 구강청결제 입니다. 꾸준히 사용했을때 효과가 좋은데요. 예방만이 아닌 이미 ..
